TRATAMIENTOS CORPORALES · RETIRO, MADRID
Estética en la menopausia: cómo cambia tu piel y tu cuerpo (y qué puedes hacer)
Hay un momento en la vida de muchas mujeres en el que el cuerpo parece cambiar de golpe. La piel está diferente, la barriga aparece donde antes no había nada, la ropa sienta distinto. Y por debajo de todo eso, puede que también estés lidiando con noches cortadas, sofocos o un humor que no reconoces. Sabemos que es mucho a la vez.
Esta página no habla de medicamentos ni de hormonas: eso lo hablas con tu médico. Aquí hablamos de lo que sí podemos hacer desde la estética y el cuidado de tu cuerpo — la piel, la grasa, la celulitis, la firmeza — para que te sientas mejor en esta etapa. Si prefieres empezar hablando directamente con nosotras, reserva una valoración gratuita aquí.
Valoración 100% gratuita
Te escuchamos y analizamos tu caso sin compromiso
Enfoque solo estético
Nada de hormonas: cuidamos piel, grasa, celulitis y firmeza
Retiro, Madrid
Doctor Esquerdo 91 · Metro Sáinz de Baranda (L6)
Qué ocurre en tu cuerpo durante la menopausia
Antes de hablar de tratamientos, vale la pena entender qué está pasando por dentro. No para asustarte, sino para que tenga sentido todo lo que tu cuerpo está haciendo — y lo que puedes apoyar desde fuera.
El papel de las hormonas: estrógenos y progesterona
Los estrógenos y la progesterona no solo regulan el ciclo menstrual. También tienen receptores en la piel, en el tejido adiposo y en el sistema nervioso. Cuando sus niveles caen — de forma progresiva o brusca —, el cuerpo lo nota en muchos sitios a la vez.
La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) ha documentado cómo la caída de estrógenos acelera el envejecimiento cutáneo, reduce la producción de colágeno y altera la hidratación de la piel. Más allá de la piel, el cambio hormonal también afecta a receptores que regulan el hambre y el metabolismo — entre ellos los de la leptina, la grelina, la insulina y el cortisol. Cuando estos se desequilibran, el cuerpo gestiona la energía y la grasa de manera diferente a como lo hacía antes.
En lenguaje sencillo: tu cuerpo no ha roto. Está adaptándose a unas nuevas condiciones hormonales. Y hay mucho que se puede hacer desde fuera para acompañarlo.
Por qué se redistribuye la grasa en la menopausia
Uno de los cambios que más sorprende es que el cuerpo empieza a acumular grasa de forma diferente. El adipocito (la célula que almacena grasa) está directamente influenciado por las hormonas. Cuando los estrógenos caen, el cuerpo tiende a acumular grasa en la zona central — abdomen, caderas, glúteos, muslos y flancos — en lugar de distribuirla de forma más equilibrada como hacía antes.
Es lo que se conoce como patrón de distribución androide, y se relaciona con cambios en la sensibilidad a la insulina y con niveles más altos de cortisol.
Importante: la menopausia no provoca automáticamente que engorden todas las mujeres, pero sí cambia dónde y cómo se deposita la grasa. No es culpa tuya. Es biología.
El tejido y la microcirculación: por qué importa lo que hay debajo
La hipodermis es la capa más profunda de la piel. Está formada por adipocitos y por una red de tejido conectivo que da soporte, amortigua y cumple funciones de regulación térmica y protección. También es la capa donde se originan la celulitis y la grasa localizada cuando algo no funciona bien.
Dentro de esa hipodermis conviven varios sistemas: el sistema fundamental o matriz extracelular (descrita por el fisiólogo Alfred Pischinger), medio de paso del oxígeno y los nutrientes; el sistema linfático, que transporta desechos y mantiene el equilibrio de líquidos; el sistema sanguíneo, que lleva oxígeno y nutrientes; el sistema nervioso periférico, que regula el metabolismo basal; y el tejido conectivo, que da estructura.
Cuando el adipocito funciona mal — por cambios hormonales, sedentarismo, inflamación o una microcirculación deteriorada — se produce un cúmulo de grasa y líquidos que es la base física de la celulitis y la grasa localizada. Por eso técnicas como la presoterapia y el drenaje linfático manual trabajan directamente sobre el sistema linfático y la microcirculación para ayudar a ese tejido a funcionar mejor.
Las 3 fases de la menopausia: ¿en cuál estás tú?
La menopausia no es un momento concreto: es un proceso que se puede extender durante años. Conocer en qué fase estás te ayuda a entender mejor lo que está pasando en tu cuerpo.
| Fase | Edad aprox. | Qué ocurre |
|---|---|---|
| Premenopausia | 40-45 años | Los ovarios empiezan a reducir su actividad de forma gradual. El ciclo puede volverse irregular. Síntomas leves: algo de retención, cambios en la piel, primeras señales de redistribución de la grasa. |
| Menopausia | 45-55 años | El ciclo se detiene (tras 12 meses sin menstruación). Cambios hormonales más marcados: sofocos, alteraciones del sueño, cambios de humor, y más visibles los cambios en piel y composición corporal. |
| Postmenopausia | 55-60 años y más | El cuerpo se estabiliza en sus nuevos niveles hormonales. La piel tiende a ser más fina y seca, y la grasa abdominal puede haberse consolidado si no se ha trabajado antes. |
No todas las mujeres viven estas fases igual.
¿En qué fase crees que estás? Cuéntanoslo en tu valoración gratuita y lo analizamos juntas.
Tu piel en la menopausia: sequedad, finura y pérdida de firmeza
La piel es uno de los tejidos que más nota la caída de estrógenos. La AEDV estima que en los primeros cinco años de menopausia la piel puede perder hasta un 30% de su colágeno.
Los cambios más frecuentes se detallan abajo.
Sequedad y deshidratación
La piel pierde su capacidad de retener agua, se vuelve más tirante.
Finura y pérdida de firmeza
Con menos colágeno y elastina, la piel se vuelve más delgada y menos elástica; el óvalo facial pierde definición.
Envejecimiento acelerado
Menor hidratación + menos colágeno + microcirculación más lenta.
Desde G&G Beauty trabajamos estos cambios con los tratamientos faciales antiedad, el dermapen (microagujas que estimulan la regeneración del colágeno), la limpieza facial profunda como base del cuidado regular, y el tratamiento de exosomas, de los más novedosos que tenemos y que trabaja la regeneración celular desde un nivel muy profundo.
Grasa localizada y abdomen en la menopausia: ¿por qué aparece y qué se puede hacer?
“Como igual que antes y sin embargo engordo. No lo entiendo.” Lo escuchamos constantemente. Y tiene explicación.
En la menopausia el cuerpo no solo cambia cuánta grasa acumula — cambia dónde la deposita. La caída de estrógenos, combinada con niveles más altos de cortisol y una menor sensibilidad a la insulina, hace que el abdomen, las caderas y los flancos sean las zonas donde la grasa tiende a instalarse.
Esto no es irremediable, pero tampoco se resuelve solo con dieta o ejercicio si no se trabaja también la parte local y circulatoria. Desde la cabina trabajamos la grasa localizada con:
Radiofrecuencia corporal
Calienta el tejido profundo para activar la lipólisis y estimular el colágeno. Ver tratamiento →
Maderoterapia
Masaje con herramientas de madera que activa la circulación y el drenaje. Ver tratamiento →
Presoterapia
Compresión neumática que mejora el retorno venoso y linfático. Ver tratamiento →
Siempre desde una valoración previa.
Cuéntanos tu caso concreto y valoramos juntas qué tiene más sentido para ti.
Celulitis y menopausia: por qué se acentúa en esta etapa
La celulitis afecta a entre el 85 y el 98% de las mujeres en algún momento, según la AEDV. Durante la menopausia tiende a acentuarse.
Cuando los estrógenos y la progesterona bajan, los adipocitos se vuelven más grandes, el tejido conectivo que los envuelve se hace más rígido y la microcirculación se ralentiza. El resultado es esa textura en piel de naranja, especialmente en muslos, caderas y glúteos.
No tiene que ver con el peso: es una cuestión de tejido, circulación y hormonas.
Lo trabajamos con el tratamiento de celulitis y el masaje anticelulítico y reductor, siempre tras valorar la fase y el tipo de tejido.
Flacidez y firmeza corporal en la menopausia
Qué recomendamos
Con la caída de estrógenos, la producción de colágeno y elastina se reduce. El resultado es una piel que parece haber perdido tensión: en brazos, abdomen, muslos, escote.
La buena noticia es que el tejido responde bien al estímulo cuando se trabaja de forma constante. La radiofrecuencia reafirmante es el tratamiento que más utilizamos: actúa en las capas profundas, estimula la síntesis de colágeno nuevo y mejora la firmeza de forma progresiva y sin agresividad.
Cómo te acompañamos en G&G Beauty (Retiro, Madrid)
No trabajamos con tratamientos sueltos. Lo primero que hacemos es escuchar. La valoración personalizada gratuita existe para eso: una sesión sin compromiso en la que analizamos tu piel, tu zona corporal y tu situación, y te contamos con honestidad qué podría ayudarte y qué no merece la pena en tu caso. Nada de protocolos estándar para todas.
Estamos en la Calle del Doctor Esquerdo 91, 28007 Madrid (barrio de Retiro). Metro Sáinz de Baranda (Línea 6), a un par de minutos a pie.
Otros tratamientos corporales relacionados
Radiofrecuencia corporal
Maderoterapia
Presoterapia
Tratamiento de celulitis
Preguntas frecuentes sobre estética y menopausia
¿Por qué engordo en la menopausia aunque coma igual que antes?
Porque el problema no siempre es la cantidad, sino cómo tu cuerpo gestiona la energía. La caída de estrógenos altera la sensibilidad a la insulina y eleva el cortisol, lo que favorece la acumulación de grasa — especialmente en el abdomen. Además, el metabolismo basal se ralentiza con los años. No es falta de voluntad: es fisiología.
Desde la estética no trabajamos la dieta ni el metabolismo general, pero sí podemos ayudarte con la grasa localizada. Si quieres que valoremos tu caso, pide cita aquí.
¿Se puede reducir la celulitis en la menopausia?
Sí, se puede mejorar significativamente, aunque hay que ser honesta: la celulitis no desaparece del todo en la mayoría de los casos, pero sí puede mejorar mucho en textura y aspecto. El tejido responde bien a tratamientos que actúan sobre la circulación, el adipocito y el tejido conectivo — como el tratamiento de celulitis o el masaje anticelulítico. La clave es constancia y un protocolo adaptado a tu tipo de tejido.
¿Qué ayuda con la flacidez en esta etapa?
Lo que mejor resultado da es estimular al cuerpo a producir colágeno nuevo. La radiofrecuencia reafirmante trabaja exactamente sobre eso, sin agresividad. Los resultados son progresivos pero reales y se mantienen con sesiones de mantenimiento.
¿Cómo cuido mi piel durante la menopausia?
La base es la hidratación y la limpieza regular. En esta etapa la piel necesita texturas más nutritivas, ingredientes que retengan el agua (como el ácido hialurónico) y protección solar diaria. Complementamos el cuidado en casa con tratamientos como la limpieza facial profunda, el dermapen o los exosomas según cada caso.
¿Cada cuánto debería hacerme los tratamientos?
Depende del tratamiento y del objetivo. Orientación general: los corporales (radiofrecuencia, presoterapia, maderoterapia) suelen hacerse en ciclos de 8 a 10 sesiones semanal o quincenal, seguidos de mantenimiento mensual. Los faciales, mensuales o bimensuales. En la valoración gratuita te lo explicamos con detalle.
¿Vuestros tratamientos tratan la menopausia en sí?
No. Eso es terreno médico y lo lleva tu ginecóloga o médica de familia. Nosotras trabajamos los cambios estéticos y de bienestar corporal que acompañan a esta etapa: la piel, la grasa, la celulitis, la firmeza. Muchas clientas combinan su tratamiento médico con el trabajo que hacemos en la clínica, y se complementan bien.